oliwa z oliwa

[...] 5tek i przed rozpoczeciem 15tek takze wstawie je tutaj. Daje tez fotke kolacji, ktora przygotowala moja dziewczyna. Ogolnie dzien wygladal tak: 8.00 Owsiane plus oliwa plus bialkowa z mlekiem TRENING 11.15 Makaron, piers , warzywa 14.30 Serek wiejski, orzechy 17.30 Bialkowa z woda, orzechy, pomarancz 20.30 Salatka ze zdjecia: [...]

dzięki za umieszczenie w ankiecie zaraz jajecznica z 5 jaj + oliwa + pomidor + herbata

15:00 2 mandarynki banan 17:30 200g mintaja 100g ryzu supradyn energy 19:30 70g owsianych 30g hitec protein mleko 20g oliwy z oliwek 22:00 4 jajca pieczarki mzb przed snem activlab night protein mix + oliwa

Za godzinke twarozek, pomidorek, oliwa, tuna, szczypiorek Do kolegi wyzej a jaka odzywka i ile po tej odzywce? -klej Ladne te zdjecia ci wychodza jak z jakiejs Paniu Domu, czy Tiny Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-03-21 22:51:23

no z redukcją nie będę miał problemu :D Napcham się brukselkami na obiad i hooy :D Tak mi w bilans wchodzi No ale przecież 100g makaronu i 100g kurczaka to nie jest tak dużo :D Tak, "normalnie" :P Aha, do tego doszła jeszcze oliwa :D Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-05 22:31:24

ryz,schab,brokul,oliwa=pycha radzio wlasnorecznie robione z chudej szynki wieprzowej b.dobre

Skodzio ty u mni w chacie jestes potajemnie?xD taka sama miska taki sam nóż taka sama oliwa xD parodia no:D Placek owsiany z dzemikiem jagodowym

ryz brazowy + piers z kurczaka + oliwa + warzywa Zmieniony przez - do_dziela w dniu 2010-12-06 15:09:59

cheta meal od rana placki owsiane z dżemem, oliwa.

Standardowo: placki owsiane z jogurtem naturalnym, oliwa

ostrowia, oliwa, kubek wody z kiszonej kapusty pięknie zbilansowany posiłek

2 steki wołowiny z grilla chleb pół ryżu oliwa Na warzywa brakło miejsca A no i Cola Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-04-18 18:50:43

udziec z indyka, sałata, oliwa

placki owsiane, jogurt, miód, oliwa, surówka z marchwi i jabłka

placki owsiane z jogurtem i pomidorem, oliwa

placki z płatków jęczmiennych, miód, oliwa

twaróg, karkówka, oliwa wcześniej sałatka z łososiem, piersi panierowane w płatkach kukurydzianych, mała bułka pizzowa, ot taki piątkowy czit w restauracji Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-06-03 22:14:15

makaron razowy z tuną i kukurydzą, pieprzem cayenne, oliwą

Makaron razowy z tuńczykiem i oliwą + pomidor

Owsianka z wpc i oliwa.